TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
sparad för 8 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Nyttig?
Inte nyttig
Nutri-Score C, ultraprocessad
Så räknade vi
- Nutri-Score C enligt Open Food Facts
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
- Lite salt
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (#3) – överskott av fruktos, hög
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto16 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 16 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 16 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: glukose-fruktose - sirup
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningHögt GIUppskattat GI ≈ 65 (medel) – höjer blodsockret snabbt
- Uppskattat GI ≈ 65 (medel): bas 60 (sötsaker), +15 glukos / maltodextrin (glukose-fruktose - sirup), −10 sötningsmedel med lågt GI (glukose-fruktose - sirup)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 200 g ≈ 21 (hög), från 16 g kolhydrater per 100 g
- Hög glykemisk belastning per portion höjer bedömningen ett steg
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- industrisocker: glukose-fruktose - sirup
- aromer: natürliches vanille-aroma
Ingredienser
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP fruktosKeto kolhydraterGI glukos / maltodextrinProcessad industrisocker
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaProcessad aromer
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.
Innehåller: milk
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 4,4 g | Medel |
| varav mättat fett | 2,9 g | Medel |
| Kolhydrat | 16 g | |
| varav sockerarter | 16 g | Medel |
| Protein | 3,7 g | |
| Salt | 0,2 g | Låg |
Angiven portion: 200 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: desserts).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-09, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.