TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
spremljeno prije 8 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score C, ultraprerađeno
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (3. sastojak) – višak fruktoze, jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto16 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 16 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 16 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: glukose-fruktose - sirup
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeVisok GIProcijenjeni GI ≈ 65 (srednji) – naglo podiže šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 60 (slatkiši), +15 glukoza / maltodekstrin (glukose-fruktose - sirup), −10 sladilo s niskim GI-jem (glukose-fruktose - sirup)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 200 g ≈ 21 (visoko), na temelju 16 g ugljikohidrata na 100 g
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji pogoršava ocjenu za jedan stupanj
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- industrijski šećeri: glukose-fruktose - sirup
- arome: natürliches vanille-aroma
Sastojci
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP fruktozaKeto ugljikohidratiGI glukoza / maltodekstrinPrerada industrijski šećeri
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaPrerada arome
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na švedskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 4,4 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 2,9 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 16 g | |
| od kojih šećeri | 16 g | Srednje |
| Bjelančevine | 3,7 g | |
| Sol | 0,2 g | Nisko |
Navedena porcija: 200 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.