TiP

Joghurt mit Vanillezubereitung

1000gGTIN 4009418200220

fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts

αποθηκεύτηκε πριν από 8 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Υγιεινό;

Όχι υγιεινό

Nutri-Score C, υπερεπεξεργασμένο

Πώς υπολογίστηκε

Nutri-Score C σύμφωνα με το Open Food Facts
Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»

FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (θέση 3) – περίσσεια φρουκτόζης, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 2 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο16 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 16 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 16 g σακχάρων ανά 100 g
- Συστατικό πλούσιο σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: glukose-fruktose - sirup
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΥψηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 65 (μέτριος) – ανεβάζει απότομα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 65 (μέτριος): βάση 60 (γλυκά), +15 γλυκόζη / μαλτοδεξτρίνη (glukose-fruktose - sirup), −10 γλυκαντικό χαμηλού ΓΔ (glukose-fruktose - sirup)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 200 g ≈ 21 (υψηλό), από 16 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- βιομηχανικά σάκχαρα: glukose-fruktose - sirup
- αρωματικές ύλες: natürliches vanille-aroma

Συστατικά

joghurt
zucker
glukose-fruktose - sirupFODMAP φρουκτόζηΚέτο υδατάνθρακεςΓΔ γλυκόζη / μαλτοδεξτρίνηΕπεξεργασία βιομηχανικά σάκχαρα
modifizierte stärke
vanillepulver
natürliches vanille-aromaΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
säuerungsmittel (citronensäure)
karamellzuckersirup

Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.

Περιέχει: milk

Διατροφική δήλωση

ανά 100 g

Ενέργεια	118,4 kcal
Λιπαρά	4,4 g	Μέτρια
εκ των οποίων κορεσμένα	2,9 g	Μέτρια
Υδατάνθρακες	16 g
εκ των οποίων σάκχαρα	16 g	Μέτρια
Πρωτεΐνες	3,7 g
Αλάτι	0,2 g	Χαμηλή

Δηλωμένη μερίδα: 200 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.

Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: desserts).

Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-09 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.