TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
8 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score C, ultrabewerkt
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Weinig zout
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijk ingrediënt: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (nr. 3) – fructose in overmaat, hoog
- FODMAP-score 2 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto16 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 16 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 16 g suikers per 100 g
- Koolhydraatrijk ingrediënt hoog in de lijst: glukose-fruktose - sirup
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingHoge GIGeschatte GI ≈ 65 (gemiddeld) – laat de bloedsuikerspiegel snel stijgen
- Geschatte GI ≈ 65 (gemiddeld): basis 60 (zoetigheid), +15 glucose / maltodextrine (glukose-fruktose - sirup), −10 zoetstof met lage GI (glukose-fruktose - sirup)
- Geschatte glykemische lading per portie van 200 g ≈ 21 (hoog), uitgaande van 16 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Industriële suikers: glukose-fruktose - sirup
- Aroma’s: natürliches vanille-aroma
Ingrediënten
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP fructoseKeto koolhydratenGI glucose / maltodextrineBewerkt industriële suikers
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaBewerkt aroma’s
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Zweeds), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: milk
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 4,4 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,9 g | Gemiddeld |
| Koolhydraten | 16 g | |
| waarvan suikers | 16 g | Gemiddeld |
| Eiwitten | 3,7 g | |
| Zout | 0,2 g | Laag |
Opgegeven portie: 200 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: desserts).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-09, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.