TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
8 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (3. összetevő) – fruktóztöbblet, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 2 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto16 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 16 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 16 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: glukose-fruktose - sirup
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 65 (közepes) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 65 (közepes): alapérték 60 (édesség), +15 glükóz / maltodextrin (glukose-fruktose - sirup), −10 alacsony GI-jű édesítő (glukose-fruktose - sirup)
- Becsült glikémiás terhelés egy 200 g-os adagban ≈ 21 (magas), 100 g termékben 16 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- ipari cukrok: glukose-fruktose - sirup
- aromák: natürliches vanille-aroma
Összetevők
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP fruktózKeto szénhidrátGI glükóz / maltodextrinFeldolgozás ipari cukrok
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaFeldolgozás aromák
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 4,4 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 2,9 g | Közepes |
| Szénhidrát | 16 g | |
| amelyből cukrok | 16 g | Közepes |
| Fehérje | 3,7 g | |
| Só | 0,2 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 200 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.