TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
uložené pred 8 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultraspracované
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložka s vysokým obsahom FODMAP: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (#3) – nadbytok fruktózy, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto16 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 16 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 16 g cukrov na 100 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: glukose-fruktose - sirup
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 65 (stredný) – prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 65 (stredný): základ 60 (sladkosti), +15 glukóza / maltodextrín (glukose-fruktose - sirup), −10 sladidlo s nízkym GI (glukose-fruktose - sirup)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 200 g ≈ 21 (vysoká), pri 16 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- priemyselné cukry: glukose-fruktose - sirup
- arómy: natürliches vanille-aroma
Zloženie
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP fruktózaKeto sacharidyGI glukóza / maltodextrínSpracované priemyselné cukry
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaSpracované arómy
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: milk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 4,4 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,9 g | Stredný |
| Sacharidy | 16 g | |
| z toho cukry | 16 g | Stredný |
| Bielkoviny | 3,7 g | |
| Soľ | 0,2 g | Nízky |
Uvedená porcia: 200 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.