TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
запазено преди 8 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score C, ултрапреработено
Как е изчислено
- Nutri-Score C според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Ниско съдържание на сол
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (№ 3) – излишък на фруктоза, силен източник
- Точки FODMAP: 2 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето16 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 16 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 16 g захари на 100 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: glukose-fruktose - sirup
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарВисок ГИОриентировъчен ГИ ≈ 65 (среден) – бързо вдига кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 65 (среден): основа 60 (сладки изделия), +15 глюкоза / малтодекстрин (glukose-fruktose - sirup), −10 подсладител с нисък ГИ (glukose-fruktose - sirup)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 200 g ≈ 21 (висок), при 16 g въглехидрати на 100 g
- Високият гликемичен товар на порция влошава оценката с една степен
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- индустриални захари: glukose-fruktose - sirup
- ароматизанти: natürliches vanille-aroma
Съставки
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP фруктозаКето въглехидратиГИ глюкоза / малтодекстринПреработка индустриални захари
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaПреработка ароматизанти
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: milk
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 4,4 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 2,9 g | Средно |
| Въглехидрати | 16 g | |
| от които захари | 16 g | Средно |
| Белтъчини | 3,7 g | |
| Сол | 0,2 g | Ниско |
Обявена порция: 200 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-09 и се обновяват автоматично след 30 дни.