TiP
Joghurt mit Vanillezubereitung
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score C, ülitöödeldud
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score C
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Vähe soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: glukose-fruktose - sirup
- glukose-fruktose - sirup (#3) – liigne fruktoos, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 2 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti16 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 16 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 16 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: glukose-fruktose - sirup
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKõrge GIHinnanguline GI ≈ 65 (keskmine) – tõstab veresuhkrut kiiresti
- Hinnanguline GI ≈ 65 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused), +15 glükoos / maltodekstriin (glukose-fruktose - sirup), −10 madala GI-ga magusaine (glukose-fruktose - sirup)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 200 g portsjoni kohta ≈ 21 (kõrge), arvestades 16 g süsivesikuid 100 g kohta
- Kõrge glükeemiline koormus portsjoni kohta langetab hinnangut ühe astme võrra
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- tööstuslikud suhkrud: glukose-fruktose - sirup
- lõhna- ja maitseained: natürliches vanille-aroma
Koostisosad
- joghurt
- zucker
- glukose-fruktose - sirupFODMAP fruktoosKeto süsivesikudGI glükoos / maltodekstriinTöötlus tööstuslikud suhkrud
- modifizierte stärke
- vanillepulver
- natürliches vanille-aromaTöötlus lõhna- ja maitseained
- säuerungsmittel (citronensäure)
- karamellzuckersirup
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 118,4 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 4,4 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 2,9 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 16 g | |
| millest suhkrud | 16 g | Keskmine |
| Valgud | 3,7 g | |
| Sool | 0,2 g | Madal |
Märgitud portsjon: 200 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: desserts).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.