Живена

Пълнозърнест хляб с жива закваска с елда и овесени ядки

GTIN 3800203686219

cereals and potatoes · cereals and their products · breads · sliced breads

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score B, mycket fiber

Så räknade vi

Nutri-Score B enligt Open Food Facts
Lite fett, mättat fett och socker
Mycket fiber (6,5 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPInga FODMAP-källor i ingrediensförteckningen
- FODMAP-poäng 0 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto43 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 43 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningHögt GIUppskattat GI ≈ 75 (högt) – höjer blodsockret snabbt
- Uppskattat GI ≈ 75 (högt): bas 80 (raffinerat spannmål / stärkelse), −5 6,5 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 40 g ≈ 13 (medel), från 43 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningProcessadNOVA-grupp 3 – processat livsmedel
- NOVA-grupp 3 (processat livsmedel) enligt Open Food Facts

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.

Innehåller: gluten

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: raffinerat spannmål / stärkelse (från kategori: potato).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.