Живена
Пълнозърнест хляб с жива закваска с елда и овесени ядки
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · sliced breads
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B, ard i snáithín
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B de réir Open Food Facts
- Íseal i saill, i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i snáithín (snáithín: 6.5 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 43 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 43 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ardGI measta ≈ 75 (ard) – ardaíonn sé siúcra fola go tapa
- GI measta ≈ 75 (ard): bonnluach 80 (grán scagtha / stáirse), −5 snáithín (6.5 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 40 g ≈ 13 (meánach), bunaithe ar charbaihiodráit: 43 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaPróiseáilteGrúpa NOVA 3 – bia próiseáilte
- Grúpa NOVA 3 (bia próiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- пълнозърнесто пшенично брашно
- вода
- овесени ядки
- пълнозърнесто ръжено брашно
- ръжено зърно
- слънчогледово масло
- хлебна мая
- сол
- овесено брашно
- соеви продукти
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: gluten
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 250 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 3 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.4 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 43 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 2.9 g | Íseal |
| Snáithín | 6.5 g | |
| Próitéin | 9.5 g | |
| Salann | 1.3 g | Meánach |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán scagtha / stáirse (catagóir: potato).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.