Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score A, ultraprocesat, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score A conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați și sare
- Bogat în proteine (9,3 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus, mango și încă unul
- yogurt (#1) – lactoză, nivel ridicat
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus (#1) – lactoză, nivel ridicat
- mango (#7) – fructe bogate în fructoză, nivel ridicat
- mangoes (#7) – fructe bogate în fructoză, nivel ridicat
- fruit juice concentrate (#13) – suc de fructe / concentrat, nivel moderat
- Scor FODMAP 5,44 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonÎn cantități mici9,7 g glucide nete la 100 g – doar în cantități mici
- 9,7 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Surse minore de glucide mai jos în listă: mango, sugar, corn starch
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 60 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 60 (mediu): bază 60 (dulciuri)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 227 g ≈ 13 (medie), din 9,7 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- arome: natural flavor
- coloranți: for color
Ingrediente
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lactoză
- l. bulgaricus
- l. acidophilus bifidus l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- mango (mangoes)FODMAP fructozăKeto glucide
- sugarKeto glucide
- corn starch (non-gmo)Keto glucide
- natural flavorProcesat arome
- fruit juice concentrate (for color)FODMAP fructozăProcesat coloranți
- lemon juice concentrate
- reb-a (stevia extract)
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 0 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0 g | Scăzut |
| Glucide | 9,7 g | |
| din care zaharuri | 8,8 g | Mediu |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 9,3 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 227 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.