Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score A, ultraprerađeno, visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i soli
- Visok udio bjelančevina (9,3 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus, mango i još 1
- yogurt (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- mango (7. sastojak) – voće bogato fruktozom, jak izvor
- mangoes (7. sastojak) – voće bogato fruktozom, jak izvor
- fruit juice concentrate (13. sastojak) – voćni sok / koncentrat, umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 5,44 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobU malim količinama9,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – samo u malim količinama
- 9,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: mango, sugar, corn starch
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 60 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (slatkiši)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 227 g ≈ 13 (srednje), na temelju 9,7 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- arome: natural flavor
- bojila: for color
Sastojci
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP laktoza
- l. bulgaricus
- l. acidophilus bifidus l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- mango (mangoes)FODMAP fruktozaKeto ugljikohidrati
- sugarKeto ugljikohidrati
- corn starch (non-gmo)Keto ugljikohidrati
- natural flavorPrerada arome
- fruit juice concentrate (for color)FODMAP fruktozaPrerada bojila
- lemon juice concentrate
- reb-a (stevia extract)
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 0 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 9,7 g | |
| od kojih šećeri | 8,8 g | Srednje |
| Vlakna | 0 g | |
| Bjelančevine | 9,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 227 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.