Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
guardado hace 10 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score A, ultraprocesado, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score A según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Bajo en grasas, grasas saturadas y sal
- Rico en proteínas (9,3 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus, mango y 1 más
- yogurt (n.º 1): lactosa, nivel alto
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus (n.º 1): lactosa, nivel alto
- mango (n.º 7): fruta rica en fructosa, nivel alto
- mangoes (n.º 7): fruta rica en fructosa, nivel alto
- fruit juice concentrate (n.º 13): zumo de fruta / concentrado, nivel moderado
- Puntuación FODMAP 5,44 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónEn pequeñas cantidades9,7 g de hidratos de carbono netos por 100 g: solo en pequeñas cantidades
- 9,7 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
- Fuentes menores de hidratos de carbono más abajo: mango, sugar, corn starch
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG medioIG estimado ≈ 60 (medio): efecto moderado sobre el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 60 (medio): base 60 (dulces)
- Carga glucémica estimada por ración de 227 g ≈ 13 (media), a partir de 9,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Aromas: natural flavor
- Colorantes: for color
Ingredientes
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lactosa
- l. bulgaricus
- l. acidophilus bifidus l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- mango (mangoes)FODMAP fructosaKeto hidratos
- sugarKeto hidratos
- corn starch (non-gmo)Keto hidratos
- natural flavorProcesado aromas
- fruit juice concentrate (for color)FODMAP fructosaProcesado colorantes
- lemon juice concentrate
- reb-a (stevia extract)
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Contiene: milk
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 0 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 9,7 g | |
| de los cuales azúcares | 8,8 g | Medio |
| Fibra alimentaria | 0 g | |
| Proteínas | 9,3 g | |
| Sal | 0,1 g | Bajo |
Ración declarada: 227 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: dulces (por categoría: desserts).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.