Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Folláin?
I measarthacht
Nutri-Score A, ultraphróiseáilte, ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Ultraphróiseáilte, rud a bhogann an rátáil céim síos (Grúpa NOVA 4 – bia ultraphróiseáilte)
- Íseal i saill, i saill sháithithe agus i salann
- Ard i bpróitéin (próitéin: 9.3 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus, mango +1 eile
- yogurt (uimh. 1) – lachtós, ard
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus (uimh. 1) – lachtós, ard
- mango (uimh. 7) – torthaí atá ard i bhfruchtós, ard
- mangoes (uimh. 7) – torthaí atá ard i bhfruchtós, ard
- fruit juice concentrate (uimh. 13) – sú torthaí / tiúchan, measartha
- Scór FODMAP 5.44 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseMéideanna beagaGlancharbaihiodráit: 9.7 g in aghaidh 100 g – i méideanna beaga amháin
- Glancharbaihiodráit: 9.7 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Mionfhoinsí carbaihiodráite níos faide síos: mango, sugar, corn starch
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 60 (meánach) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 60 (meánach): bonnluach 60 (milseáin)
- Ualach glicéimeach measta do riar 227 g ≈ 13 (meánach), bunaithe ar charbaihiodráit: 9.7 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaUltraphróiseáilteGrúpa NOVA 4 – bia ultraphróiseáilte
- Grúpa NOVA 4 (bia ultraphróiseáilte) de réir Open Food Facts
- Blastáin: natural flavor
- Dathanna: for color
Comhábhair
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lachtós
- l. bulgaricus
- l. acidophilus bifidus l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- mango (mangoes)FODMAP fruchtósKeto carbaihiodráití
- sugarKeto carbaihiodráití
- corn starch (non-gmo)Keto carbaihiodráití
- natural flavorPróiseáil blastáin
- fruit juice concentrate (for color)FODMAP fruchtósPróiseáil dathanna
- lemon juice concentrate
- reb-a (stevia extract)
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: milk
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 0 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 9.7 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 8.8 g | Meánach |
| Snáithín | 0 g | |
| Próitéin | 9.3 g | |
| Salann | 0.1 g | Íseal |
Riar luaite: 227 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: milseáin (catagóir: desserts).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.