Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
salvato in cache 10 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sano?
Con moderazione
Nutri-Score A, ultra-processato, ricco di proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score A secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di grassi, acidi grassi saturi e sale
- Ricco di proteine (9,3 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus, mango +1 altro
- yogurt (n. 1) – lattosio, impatto alto
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus (n. 1) – lattosio, impatto alto
- mango (n. 7) – frutta ricca di fruttosio, impatto alto
- mangoes (n. 7) – frutta ricca di fruttosio, impatto alto
- fruit juice concentrate (n. 13) – succo di frutta / concentrato, impatto moderato
- Punteggio FODMAP 5,44 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoIn piccole quantità9,7 g di carboidrati netti per 100 g – solo in piccole quantità
- 9,7 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: mango, sugar, corn starch
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 60 (medio) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 60 (medio): base 60 (dolciumi)
- Carico glicemico stimato per porzione da 227 g ≈ 13 (medio), calcolato su 9,7 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
- Aromi: natural flavor
- Coloranti: for color
Ingredienti
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lattosio
- l. bulgaricus
- l. acidophilus bifidus l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- mango (mangoes)FODMAP fruttosioKeto carboidrati
- sugarKeto carboidrati
- corn starch (non-gmo)Keto carboidrati
- natural flavorProcessato aromi
- fruit juice concentrate (for color)FODMAP fruttosioProcessato coloranti
- lemon juice concentrate
- reb-a (stevia extract)
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: milk
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 0 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | Basso |
| Carboidrati | 9,7 g | |
| di cui zuccheri | 8,8 g | Medio |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 9,3 g | |
| Sale | 0,1 g | Basso |
Porzione dichiarata: 227 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: dolciumi (ricavato dalla categoria: desserts).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.