Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Gezond?
Met mate
Nutri-Score A, ultrabewerkt, veel eiwitten
Zo is dit berekend
- Nutri-Score A volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Weinig vetten, verzadigde vetzuren en zout
- Veel eiwitten (9,3 g eiwitten per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus, mango +1 meer
- yogurt (nr. 1) – lactose, hoog
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus (nr. 1) – lactose, hoog
- mango (nr. 7) – fructoserijk fruit, hoog
- mangoes (nr. 7) – fructoserijk fruit, hoog
- fruit juice concentrate (nr. 13) – vruchtensap / -concentraat, matig
- FODMAP-score 5,44 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelIn kleine hoeveelheden9,7 g netto koolhydraten per 100 g – alleen in kleine hoeveelheden
- 9,7 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- Kleinere koolhydraatbronnen verderop: mango, sugar, corn starch
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 60 (gemiddeld) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 60 (gemiddeld): basis 60 (zoetigheid)
- Geschatte glykemische lading per portie van 227 g ≈ 13 (gemiddeld), uitgaande van 9,7 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Aroma’s: natural flavor
- Kleurstoffen: for color
Ingrediënten
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lactose
- l. bulgaricus
- l. acidophilus bifidus l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- mango (mangoes)FODMAP fructoseKeto koolhydraten
- sugarKeto koolhydraten
- corn starch (non-gmo)Keto koolhydraten
- natural flavorBewerkt aroma’s
- fruit juice concentrate (for color)FODMAP fructoseBewerkt kleurstoffen
- lemon juice concentrate
- reb-a (stevia extract)
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: milk
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 0 g | Laag |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | Laag |
| Koolhydraten | 9,7 g | |
| waarvan suikers | 8,8 g | Gemiddeld |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 9,3 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
Opgegeven portie: 227 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: desserts).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.