Nature Valley
Oats & Dark Chocolate
sweet snacks · cereals and their products · bars · cereal bars
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNutri-Score D
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score D, bogat în zaharuri
Cum am calculat
- Nutri-Score D conform Open Food Facts
- Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
- Bogat în zaharuri: 26,8 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 22,5 g)
- Bogat în grăsimi: 19,8 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 17,5 g)
- Bogat în fibre (7 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatLista de ingrediente lipsește – evaluare după tipul de aliment
- Lista de ingrediente lipsește; alimentele de acest tip (cereale rafinate / amidon) sunt de obicei bogate în FODMAP
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto61,5 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 61,5 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 26,8 g zaharuri la 100 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG ridicatIG estimat ≈ 75 (ridicat) – crește brusc glicemia
- IG estimat ≈ 75 (ridicat): bază 80 (cereale rafinate / amidon), −5 7 g fibre, −5 19,8 g grăsimi, +5 26,8 g zaharuri într-un produs din cereale rafinate
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 42 g ≈ 19 (ridicată), din 61,5 g glucide la 100 g
- 26,8 g zaharuri la 100 g – conținut foarte ridicat de zaharuri
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Ingrediente
Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 473 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 19,8 g | Ridicat |
| din care acizi grași saturați | 3,4 g | Mediu |
| Glucide | 61,5 g | |
| din care zaharuri | 26,8 g | Ridicat |
| Fibre | 7 g | |
| Proteine | 8,7 g | |
| Sare | 0,7 g | Mediu |
Porție declarată: 42 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale rafinate / amidon (după categorie: potato).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.