Nature Valley
Oats & Dark Chocolate
sweet snacks · cereals and their products · bars · cereal bars
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNutri-Score D
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score D, visok udio šećera
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score D prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Visok udio šećera: 26,8 g na 100 g (visoko je više od 22,5 g)
- Visok udio masti: 19,8 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Visok udio vlakana (7 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aNema popisa sastojaka – ocijenjeno prema vrsti hrane
- Nema popisa sastojaka; ova vrsta hrane (rafinirane žitarice / škrob) obično ima visok udio FODMAP-a
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto61,5 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 61,5 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 26,8 g šećera na 100 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeVisok GIProcijenjeni GI ≈ 75 (visok) – naglo podiže šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 75 (visok): osnova 80 (rafinirane žitarice / škrob), −5 7 g vlakana, −5 19,8 g masti, +5 26,8 g šećera u proizvodu od rafiniranih žitarica
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 42 g ≈ 19 (visoko), na temelju 61,5 g ugljikohidrata na 100 g
- 26,8 g šećera na 100 g – vrlo visok udio šećera
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 473 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 19,8 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 3,4 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 61,5 g | |
| od kojih šećeri | 26,8 g | Visoko |
| Vlakna | 7 g | |
| Bjelančevine | 8,7 g | |
| Sol | 0,7 g | Srednje |
Navedena porcija: 42 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: rafinirane žitarice / škrob (prema kategoriji: potato).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.