Nature Valley
Oats & Dark Chocolate
sweet snacks · cereals and their products · bars · cereal bars
išsaugota prieš 10 dienųOpen Food FactsNutri-Score D
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D, daug cukrų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D pagal Open Food Facts
- Perdirbimo lygis nežinomas – įvertinta tik pagal maistines medžiagas
- Daug cukrų: 26,8 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug riebalų: 19,8 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Daug skaidulinių medžiagų (7 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPSudedamųjų dalių sąrašo nėra – įvertinimas pagal maisto rūšį
- Sudedamųjų dalių sąrašo nėra; rafinuoti grūdai / krakmolas paprastai turi daug FODMAP
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai61,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 61,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 26,8 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 75 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 75 (aukštas): bazinė vertė 80 (rafinuoti grūdai / krakmolas), −5 7 g skaidulinių medžiagų, −5 19,8 g riebalų, +5 26,8 g cukrų rafinuotų grūdų produkte
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 42 g porcijoje ≈ 19 (didelė), kai 100 g produkto yra 61,5 g angliavandenių
- 26,8 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 473 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 19,8 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 3,4 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 61,5 g | |
| iš kurių cukrūs | 26,8 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 7 g | |
| Baltymai | 8,7 g | |
| Druska | 0,7 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 42 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: potato).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.