Nature Valley
Oats & Dark Chocolate
sweet snacks · cereals and their products · bars · cereal bars
saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food FactsNutri-Score D
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score D, augsts cukuru saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score D pēc Open Food Facts datiem
- Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
- Augsts cukuru saturs: 26,8 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts tauku saturs: 19,8 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Augsts šķiedrvielu saturs (7 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursNav sastāvdaļu saraksta – vērtējums pēc pārtikas veida
- Nav sastāvdaļu saraksta; rafinēti graudi / ciete parasti ir ar augstu FODMAP saturu
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai61,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 61,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 26,8 g cukuru uz 100 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeAugsts GIAprēķinātais GI ≈ 75 (augsts) – strauji paaugstina cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 75 (augsts): bāzes vērtība 80 (rafinēti graudi / ciete), −5 7 g šķiedrvielu, −5 19,8 g tauku, +5 26,8 g cukuru produktā no rafinētiem graudiem
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 42 g porcijai ≈ 19 (augsta), ja uz 100 g ir 61,5 g ogļhidrātu
- 26,8 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 473 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 19,8 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 3,4 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 61,5 g | |
| tostarp cukuri | 26,8 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 7 g | |
| Olbaltumvielas | 8,7 g | |
| Sāls | 0,7 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 42 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: rafinēti graudi / ciete (kategorija: potato).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.