Nature Valley
Oats & Dark Chocolate
sweet snacks · cereals and their products · bars · cereal bars
10 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score D
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score D, magas cukortartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score D az Open Food Facts szerint
- A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 26,8 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 19,8 g (17,5 g felett számít magasnak)
- Magas rosttartalom (100 g termékben 7 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomNincs összetevőlista – az élelmiszertípus alapján értékelve
- Nincs összetevőlista; ez az élelmiszertípus (finomított gabona / keményítő) általában magas FODMAP-tartalmú
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto61,5 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 61,5 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 26,8 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 75 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 75 (magas): alapérték 80 (finomított gabona / keményítő), −5 7 g rost, −5 19,8 g zsír, +5 26,8 g cukor finomított gabonából készült termékben
- Becsült glikémiás terhelés egy 42 g-os adagban ≈ 19 (magas), 100 g termékben 61,5 g szénhidráttal számolva
- 26,8 g cukor 100 g termékben – nagyon magas cukortartalom
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 473 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 19,8 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 3,4 g | Közepes |
| Szénhidrát | 61,5 g | |
| amelyből cukrok | 26,8 g | Magas |
| Rost | 7 g | |
| Fehérje | 8,7 g | |
| Só | 0,7 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 42 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: potato).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.