Vapza

Grão de bico cozido no vapor

500 gGTIN 7897122600286

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

sparad för 10 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score B, mycket fiber och protein

Så räknade vi

Nutri-Score B enligt Open Food Facts
Lite fett, mättat fett, socker och salt
Mycket fiber och protein (6,3 g fiber, 9 g protein per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPInga FODMAP-källor i ingrediensförteckningen
- FODMAP-poäng 0 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto27 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 27 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 40 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 40 (lågt): bas 45 (frukt), −5 6,3 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 11 (medel), från 27 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processadNOVA-grupp 1 – obearbetat eller minimalt bearbetat
- NOVA-grupp 1 (obearbetat eller minimalt bearbetat) enligt Open Food Facts

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.

Innehåller: sulphur-dioxide-and-sulphites

per 100 g

Angiven portion: 100 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: frukt (från kategori: fruits).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.