Vapza

Grão de bico cozido no vapor

500 gGTIN 7897122600286

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B

Sund?

Sund

Nutri-Score B, højt indhold af kostfibre og protein

Sådan har vi regnet

Nutri-Score B ifølge Open Food Facts
Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer, sukkerarter og salt
Højt indhold af kostfibre og protein (6,3 g kostfibre, 9 g protein pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto27 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 27 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 40 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 40 (lavt): basis 45 (frugt), −5 6,3 g kostfibre
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 11 (middel), ud fra 27 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetNOVA-gruppe 1 – uforarbejdet eller minimalt forarbejdet
- NOVA-gruppe 1 (uforarbejdet eller minimalt forarbejdet) ifølge Open Food Facts

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.

Indeholder: sulphur-dioxide-and-sulphites

pr. 100 g

Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: frugt (ud fra kategori: fruits).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.