Vapza
Grão de bico cozido no vapor
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
mis en cache il y a 10 joursOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Sain ?
Sain
Nutri-Score B, riche en fibres et protéines
Comment c’est calculé
- Nutri-Score B selon Open Food Facts
- Pauvre en matières grasses, acides gras saturés, sucres et sel
- Riche en fibres et protéines (6,3 g de fibres, 9 g de protéines pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIPauvre en FODMAPAucune source de FODMAP dans la liste des ingrédients
- Score FODMAP 0 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto27 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 27 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 40 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 40 (bas) : base 45 (fruits), −5 6,3 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 100 g ≈ 11 (moyenne), d’après 27 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationPeu transforméGroupe NOVA 1 – non transformé ou peu transformé
- Groupe NOVA 1 (non transformé ou peu transformé) selon Open Food Facts
Ingrédients
- água
- grão de bico e antioxidante metabissulfito de sódio. contém dióxido de enxofre
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Contient : sulphur-dioxide-and-sulphites
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 169 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 2,6 g | Faible |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | Faible |
| Glucides | 27 g | |
| dont sucres | 0 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 6,3 g | |
| Protéines | 9 g | |
| Sel | 0,1 g | Faible |
Portion indiquée : 100 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : fruits (d’après la catégorie : fruits).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.