Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
sparad för 11 dagar sedanDabas
Nyttig?
Inte nyttig
Nutri-Score E (uppskattat), ultraprocessad, mycket socker och mättat fett
Så räknade vi
- Nutri-Score E, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
- 28 poäng (energi +6, sockerarter +11, mättat fett +10, salt +2, fiber −1) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (Tecken på ultraprocessning: emulgeringsmedel, aromer, förtjocknings- / stabiliseringsmedel)
- Mycket socker: 41 g per 100 g (högt är mer än 22,5 g)
- Mycket mättat fett: 12 g per 100 g (högt är mer än 5 g)
- Mycket fett: 22 g per 100 g (högt är mer än 17,5 g)
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver +3 till
- havregryn (#1, 29 %) – havre – låg FODMAP i portioner om ca 50 g, låg
- mjölkchoklad (#3, 21,5 %) – laktos, hög
- mjölkpulver (#3) – laktos, hög
- vasslepulver (#3) – laktos, hög
- av mjölk (#3) – laktos, hög
- skummjölkspulver (#3) – laktos, hög
- smör (#14, 14,5 %) – smör (bara spår av laktos), låg
- vetemjöl (#22) – vete (fruktaner), hög
- FODMAP-poäng 10,05 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto63 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 63 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 41 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: havregryn, socker
- Mindre kolhydratkällor längre ned: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 60 (medel) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 60 (medel): bas 60 (sötsaker), +5 socker högt upp (socker), −5 22 g fett
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 30 g ≈ 11 (medel), från 63 g kolhydrater per 100 g
- 41 g socker per 100 g – mycket högt sockerinnehåll
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadTecken på ultraprocessning: emulgeringsmedel, aromer, förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- 11 ingredienser, 2 tillsatser (bakpulver, e500), köksingredienser: socker, smör, vatten, salt
- emulgeringsmedel: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromer: naturlig vaniljarom
- förtjocknings- / stabiliseringsmedel: e450
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan
Ingredienser
- havregryn29 %FODMAP liten mängdKeto kolhydrater
- sockerKeto kolhydraterGI socker högt upp
- mjölkchoklad21,5 % (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktosProcessad emulgeringsmedelProcessad aromer
- smör14,5 %FODMAP laktos
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto kolhydrater
- sirapKeto kolhydrater
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Processad förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- vetemjölFODMAP fruktaner
- salt (jod)
Kan innehålla spår av: selleri, sesamfrön
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.
Innehåller: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Kan innehålla: Selleri, Sesamfrön
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 22 g | Hög |
| varav mättat fett | 12 g | Hög |
| Kolhydrat | 63 g | |
| varav sockerarter | 41 g | Hög |
| Fiber | 3,4 g | |
| Protein | 7,3 g | |
| Salt | 0,5 g | Medel |
Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: kakor).
Källor: Dabas · data hämtad 2026-10-07, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.