Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
saglabāts pirms 11 dienāmDabas
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E (aprēķināts), ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
- 28 punkti (enerģētiskā vērtība +6, cukuri +11, piesātinātās taukskābes +10, sāls +2, šķiedrvielas −1) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (Ultrapārstrādes pazīmes: emulgatori, aromatizētāji, biezinātāji / stabilizatori)
- Augsts cukuru saturs: 41 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 12 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 22 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver un vēl 3
- havregryn (#1, 29 %) – auzas – zems FODMAP saturs, ja porcija ap 50 g, vājš avots
- mjölkchoklad (#3, 21,5 %) – laktoze, spēcīgs avots
- mjölkpulver (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- vasslepulver (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- av mjölk (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- skummjölkspulver (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- smör (#14, 14,5 %) – sviests (tikai laktozes pēdas), vājš avots
- vetemjöl (#22) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 10,05 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai63 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 63 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 41 g cukuru uz 100 g
- Ogļhidrātiem bagātas sastāvdaļas saraksta sākumā: havregryn, socker
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi), +5 cukurs saraksta sākumā (socker), −5 22 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 30 g porcijai ≈ 11 (vidēja), ja uz 100 g ir 63 g ogļhidrātu
- 41 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsUltrapārstrādes pazīmes: emulgatori, aromatizētāji, biezinātāji / stabilizatori
- 11 sastāvdaļu, 2 pārtikas piedevas (bakpulver, e500), virtuves produkti: socker, smör, vatten, salt
- emulgatori: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromatizētāji: naturlig vaniljarom
- biezinātāji / stabilizatori: e450
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- havregryn29%FODMAP mazKeto ogļhidrāti
- sockerKeto ogļhidrātiGI cukurs saraksta sākumā
- mjölkchoklad21,5% (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktozePārstrāde emulgatoriPārstrāde aromatizētāji
- smör14,5%FODMAP laktoze
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto ogļhidrāti
- sirapKeto ogļhidrāti
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Pārstrāde biezinātāji / stabilizatori
- vetemjölFODMAP fruktāni
- salt (jod)
Var saturēt pēdas: selleri, sesamfrön
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Var saturēt: Selleri, Sesamfrön
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 22 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 12 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 63 g | |
| tostarp cukuri | 41 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 3,4 g | |
| Olbaltumvielas | 7,3 g | |
| Sāls | 0,5 g | Vidējs |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: kakor).
Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-07, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.