Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
išsaugota prieš 11 dienųDabas
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E (apskaičiuotas), ultraperdirbta, daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- 28 taškai (energinė vertė +6, cukrūs +11, sočiosios riebalų rūgštys +10, druska +2, skaidulinės medžiagos −1) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (Ultraperdirbimo požymiai: emulsikliai, kvapiosios medžiagos, tirštikliai / stabilizatoriai)
- Daug cukrų: 41 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 12 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 22 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver ir dar 3
- havregryn (#1, 29 %) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- mjölkchoklad (#3, 21,5 %) – laktozė, stiprus šaltinis
- mjölkpulver (#3) – laktozė, stiprus šaltinis
- vasslepulver (#3) – laktozė, stiprus šaltinis
- av mjölk (#3) – laktozė, stiprus šaltinis
- skummjölkspulver (#3) – laktozė, stiprus šaltinis
- smör (#14, 14,5 %) – sviestas (tik laktozės pėdsakai), silpnas šaltinis
- vetemjöl (#22) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- FODMAP balas 10,05 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai63 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 63 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 41 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinčios sudedamosios dalys sąrašo pradžioje: havregryn, socker
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai), +5 cukrus sąrašo pradžioje (socker), −5 22 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 30 g porcijoje ≈ 11 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 63 g angliavandenių
- 41 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaUltraperdirbimo požymiai: emulsikliai, kvapiosios medžiagos, tirštikliai / stabilizatoriai
- 11 sudedamųjų dalių, 2 maisto priedai (bakpulver, e500), virtuvės produktai: socker, smör, vatten, salt
- emulsikliai: emulgeringsmedel, sojalecitin
- kvapiosios medžiagos: naturlig vaniljarom
- tirštikliai / stabilizatoriai: e450
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- havregryn29 %FODMAP mažaiKeto angliavandeniai
- sockerKeto angliavandeniaiGI cukrus sąrašo pradžioje
- mjölkchoklad21,5 % (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktozėPerdirbta emulsikliaiPerdirbta kvapiosios medžiagos
- smör14,5 %FODMAP laktozė
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto angliavandeniai
- sirapKeto angliavandeniai
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Perdirbta tirštikliai / stabilizatoriai
- vetemjölFODMAP fruktanai
- salt (jod)
Gali būti pėdsakų: selleri, sesamfrön
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Gali būti: Selleri, Sesamfrön
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 22 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 12 g | Daug |
| Angliavandeniai | 63 g | |
| iš kurių cukrūs | 41 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 3,4 g | |
| Baltymai | 7,3 g | |
| Druska | 0,5 g | Vidutiniškai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: kakor).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-07, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.