Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
uloženo před 11 dnyDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E (odhad), ultrazpracované, hodně cukrů a nasycených mastných kyselin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score E, odhad podle výživových údajů (algoritmus z roku 2023 pro běžné potraviny)
- 28 bodů (energetická hodnota +6, cukry +11, nasycené mastné kyseliny +10, sůl +2, vláknina −1) – čím méně, tím lépe: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrazpracování zhoršuje hodnocení o jeden stupeň (Známky ultrazpracování: emulgátory, aromata, zahušťovadla / stabilizátory)
- Hodně cukrů: 41 g na 100 g (hodně znamená víc než 22,5 g)
- Hodně nasycených mastných kyselin: 12 g na 100 g (hodně znamená víc než 5 g)
- Hodně tuku: 22 g na 100 g (hodně znamená víc než 17,5 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver a 3 další
- havregryn (1. v pořadí, 29 %) – oves (málo FODMAP v porcích do cca 50 g), slabý zdroj
- mjölkchoklad (3. v pořadí, 21,5 %) – laktóza, silný zdroj
- mjölkpulver (3. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- vasslepulver (3. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- av mjölk (3. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- skummjölkspulver (3. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- smör (14. v pořadí, 14,5 %) – máslo (jen stopy laktózy), slabý zdroj
- vetemjöl (22. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- Skóre FODMAP 10,05 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto63 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 63 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 41 g cukrů na 100 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: havregryn, socker
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 60 (střední) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (střední): výchozí hodnota 60 (sladkosti), +5 cukr na začátku seznamu (socker), −5 22 g tuku
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 30 g ≈ 11 (střední), při 63 g sacharidů na 100 g
- 41 g cukrů na 100 g – velmi vysoký obsah cukrů
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníUltrazpracovanéZnámky ultrazpracování: emulgátory, aromata, zahušťovadla / stabilizátory
- 11 složek, 2 přídatné látky (bakpulver, e500), kuchyňské přísady: socker, smör, vatten, salt
- emulgátory: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromata: naturlig vaniljarom
- zahušťovadla / stabilizátory: e450
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- havregryn29 %FODMAP malé množstvíKeto sacharidy
- sockerKeto sacharidyGI cukr na začátku seznamu
- mjölkchoklad21,5 % (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktózaZpracované emulgátoryZpracované aromata
- smör14,5 %FODMAP laktóza
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto sacharidy
- sirapKeto sacharidy
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Zpracované zahušťovadla / stabilizátory
- vetemjölFODMAP fruktany
- salt (jod)
Může obsahovat stopy: selleri, sesamfrön
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (švédsky), od největšího podílu.
Obsahuje: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Může obsahovat: Selleri, Sesamfrön
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 22 g | Vysoký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 12 g | Vysoký |
| Sacharidy | 63 g | |
| z toho cukry | 41 g | Vysoký |
| Vláknina | 3,4 g | |
| Bílkoviny | 7,3 g | |
| Sůl | 0,5 g | Střední |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: kakor).
Zdroje: Dabas · data načtena 2026-10-07, po 30 dnech se automaticky obnoví.