Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
gemt for 11 dage sidenDabas
Sund?
Ikke sund
Nutri-Score E (anslået), ultraforarbejdet, højt indhold af sukkerarter og mættede fedtsyrer
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score E, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
- 28 point (energi +6, sukkerarter +11, mættede fedtsyrer +10, salt +2, kostfibre −1) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (Tegn på ultraforarbejdning: emulgatorer, aromaer, fortykningsmidler / stabilisatorer)
- Højt indhold af sukkerarter: 41 g pr. 100 g (højt er over 22,5 g)
- Højt indhold af mættede fedtsyrer: 12 g pr. 100 g (højt er over 5 g)
- Højt indhold af fedt: 22 g pr. 100 g (højt er over 17,5 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver +3 til
- havregryn (nr. 1, 29 %) – havre – lavt FODMAP-indhold i portioner på ca. 50 g, lav
- mjölkchoklad (nr. 3, 21,5 %) – laktose, høj
- mjölkpulver (nr. 3) – laktose, høj
- vasslepulver (nr. 3) – laktose, høj
- av mjölk (nr. 3) – laktose, høj
- skummjölkspulver (nr. 3) – laktose, høj
- smör (nr. 14, 14,5 %) – smør (kun spor af laktose), lav
- vetemjöl (nr. 22) – hvede (fruktaner), høj
- FODMAP-score 10,05 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto63 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 63 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 41 g sukkerarter pr. 100 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: havregryn, socker
- Mindre kulhydratkilder længere nede: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 60 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 60 (middel): basis 60 (søde sager), +5 sukker højt på listen (socker), −5 22 g fedt
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 30 g ≈ 11 (middel), ud fra 63 g kulhydrat pr. 100 g
- 41 g sukkerarter pr. 100 g – meget højt sukkerindhold
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetTegn på ultraforarbejdning: emulgatorer, aromaer, fortykningsmidler / stabilisatorer
- 11 ingredienser, 2 tilsætningsstoffer (bakpulver, e500), køkkeningredienser: socker, smör, vatten, salt
- Emulgatorer: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Aromaer: naturlig vaniljarom
- Fortykningsmidler / stabilisatorer: e450
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten
Ingredienser
- havregryn29 %FODMAP lille mængdeKeto kulhydrater
- sockerKeto kulhydraterGI sukker højt på listen
- mjölkchoklad21,5 % (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktoseForarbejdet emulgatorerForarbejdet aromaer
- smör14,5 %FODMAP laktose
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto kulhydrater
- sirapKeto kulhydrater
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Forarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer
- vetemjölFODMAP fruktaner
- salt (jod)
Kan indeholde spor af: selleri, sesamfrön
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på svensk), største mængde først.
Indeholder: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Kan indeholde: Selleri, Sesamfrön
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 22 g | Højt |
| heraf mættede fedtsyrer | 12 g | Højt |
| Kulhydrat | 63 g | |
| heraf sukkerarter | 41 g | Højt |
| Kostfibre | 3,4 g | |
| Protein | 7,3 g | |
| Salt | 0,5 g | Middel |
Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: kakor).
Kilder: Dabas · data hentet 2026-10-07, opdateres automatisk efter 30 dage.