Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
tallennettu 11 päivää sittenDabas
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score E (arvio), ultraprosessoitu, paljon sokereita ja tyydyttyneitä rasvoja
Näin arvio syntyi
- Nutri-Score E, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
- 28 pistettä (energia +6, sokerit +11, tyydyttyneet rasvat +10, suola +2, ravintokuitu −1) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (Ultraprosessoinnin merkit: emulgointiaineet, aromit, sakeuttamis- ja stabilointiaineet)
- Paljon sokereita: 41 g 100 g:ssa (paljon on yli 22,5 g)
- Paljon tyydyttyneitä rasvoja: 12 g 100 g:ssa (paljon on yli 5 g)
- Paljon rasvaa: 22 g 100 g:ssa (paljon on yli 17,5 g)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver +3 muuta
- havregryn (#1, 29 %) – kaura (vähän FODMAP-yhdisteitä noin 50 g:n annoksissa), vähäinen FODMAP-lähde
- mjölkchoklad (#3, 21,5 %) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- mjölkpulver (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- vasslepulver (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- av mjölk (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- skummjölkspulver (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- smör (#14, 14,5 %) – voi (vain laktoosin jäämiä), vähäinen FODMAP-lähde
- vetemjöl (#22) – vehnä (fruktaanit), runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 10,05 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon63 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 63 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 41 g sokereita 100 g:ssa
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: havregryn, socker
- Pienempiä hiilihydraattilähteitä myöhemmin luettelossa: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKohtalainen GIArvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen) – kohtalainen vaikutus verensokeriin
- Arvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen): perusarvo 60 (makeat herkut), +5 sokeria luettelon alkupäässä (socker), −5 22 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 30 g:n annoksessa ≈ 11 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 63 g 100 g:ssa
- 41 g sokereita 100 g:ssa – erittäin korkea sokeripitoisuus
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituUltraprosessoinnin merkit: emulgointiaineet, aromit, sakeuttamis- ja stabilointiaineet
- 11 ainesosaa, 2 lisäainetta (bakpulver, e500), ruoanvalmistusaineet: socker, smör, vatten, salt
- emulgointiaineet: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromit: naturlig vaniljarom
- sakeuttamis- ja stabilointiaineet: e450
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- havregryn29 %FODMAP pieni määräKeto hiilihydraatit
- sockerKeto hiilihydraatitGI sokeria luettelon alkupäässä
- mjölkchoklad21,5 % (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktoosiJalostus emulgointiaineetJalostus aromit
- smör14,5 %FODMAP laktoosi
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto hiilihydraatit
- sirapKeto hiilihydraatit
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Jalostus sakeuttamis- ja stabilointiaineet
- vetemjölFODMAP fruktaanit
- salt (jod)
Saattaa sisältää pieniä määriä: selleri, sesamfrön
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Saattaa sisältää: Selleri, Sesamfrön
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 22 g | Paljon |
| josta tyydyttyneitä | 12 g | Paljon |
| Hiilihydraatit | 63 g | |
| josta sokereita | 41 g | Paljon |
| Ravintokuitu | 3,4 g | |
| Proteiini | 7,3 g | |
| Suola | 0,5 g | Kohtalaisesti |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: kakor).
Lähteet: Dabas · tiedot haettu 2026-10-07, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.