Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
αποθηκεύτηκε πριν από 11 ημέρεςDabas
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score E (εκτίμηση), υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score E, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
- 28 πόντοι (ενέργεια +6, σάκχαρα +11, κορεσμένα λιπαρά +10, αλάτι +2, φυτικές ίνες −1) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ενδείξεις υπερεπεξεργασίας: γαλακτωματοποιητές, αρωματικές ύλες, πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 41 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 12 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 22 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver και 3 ακόμα
- havregryn (θέση 1, 29%) – βρώμη (χαμηλή σε FODMAP σε μερίδες περίπου 50 g), ασθενής πηγή
- mjölkchoklad (θέση 3, 21,5%) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- mjölkpulver (θέση 3) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- vasslepulver (θέση 3) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- av mjölk (θέση 3) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- skummjölkspulver (θέση 3) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- smör (θέση 14, 14,5%) – βούτυρο (μόνο ίχνη λακτόζης), ασθενής πηγή
- vetemjöl (θέση 22) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 10,05 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο63 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 63 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 41 g σακχάρων ανά 100 g
- Συστατικά πλούσια σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: havregryn, socker
- Μικρότερες πηγές υδατανθράκων πιο κάτω: modifierad potatisstärkelse, sirap
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος): βάση 60 (γλυκά), +5 ζάχαρη στις πρώτες θέσεις (socker), −5 22 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 30 g ≈ 11 (μέτριο), από 63 g υδατανθράκων ανά 100 g
- 41 g σακχάρων ανά 100 g – πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΕνδείξεις υπερεπεξεργασίας: γαλακτωματοποιητές, αρωματικές ύλες, πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές
- 11 συστατικά, 2 πρόσθετα (bakpulver, e500), μαγειρικά συστατικά: socker, smör, vatten, salt
- γαλακτωματοποιητές: emulgeringsmedel, sojalecitin
- αρωματικές ύλες: naturlig vaniljarom
- πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές: e450
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών
Συστατικά
- havregryn29%FODMAP ελάχιστοΚέτο υδατάνθρακες
- sockerΚέτο υδατάνθρακεςΓΔ ζάχαρη στις πρώτες θέσεις
- mjölkchoklad21,5% (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP λακτόζηΕπεξεργασία γαλακτωματοποιητέςΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
- smör14,5%FODMAP λακτόζη
- vatten
- modifierad potatisstärkelseΚέτο υδατάνθρακες
- sirapΚέτο υδατάνθρακες
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Επεξεργασία πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές
- vetemjölFODMAP φρουκτάνες
- salt (jod)
Μπορεί να περιέχει ίχνη: selleri, sesamfrön
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Μπορεί να περιέχει: Selleri, Sesamfrön
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 22 g | Υψηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 12 g | Υψηλή |
| Υδατάνθρακες | 63 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 41 g | Υψηλή |
| Φυτικές ίνες | 3,4 g | |
| Πρωτεΐνες | 7,3 g | |
| Αλάτι | 0,5 g | Μέτρια |
Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: kakor).
Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-07 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.