Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
uložené pred 11 dňamiDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E (odhad), ultraspracované, vysoký obsah cukrov a nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score E, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 28 bodov (energetická hodnota +6, cukry +11, nasýtené mastné kyseliny +10, soľ +2, vláknina −1) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (znaky ultraspracovania: emulgátory, arómy, zahusťovadlá / stabilizátory)
- Vysoký obsah cukrov: 41 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 22,5 g)
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 12 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Vysoký obsah tukov: 22 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver +3 ďalšie
- havregryn (#1, 29 %) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- mjölkchoklad (#3, 21,5 %) – laktóza, vysoké riziko
- mjölkpulver (#3) – laktóza, vysoké riziko
- vasslepulver (#3) – laktóza, vysoké riziko
- av mjölk (#3) – laktóza, vysoké riziko
- skummjölkspulver (#3) – laktóza, vysoké riziko
- smör (#14, 14,5 %) – maslo (len stopy laktózy), nízke riziko
- vetemjöl (#22) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- Skóre FODMAP 10,05 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto63 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 63 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 41 g cukrov na 100 g
- Zložky bohaté na sacharidy na začiatku zoznamu: havregryn, socker
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 60 (stredný) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (stredný): základ 60 (sladkosti), +5 cukor na začiatku zoznamu (socker), −5 22 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 30 g ≈ 11 (stredná), pri 63 g sacharidov na 100 g
- 41 g cukrov na 100 g – veľmi vysoký obsah cukrov
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéZnaky ultraspracovania: emulgátory, arómy, zahusťovadlá / stabilizátory
- 11 zložiek, 2 prídavné látky (bakpulver, e500), kulinárske prísady: socker, smör, vatten, salt
- emulgátory: emulgeringsmedel, sojalecitin
- arómy: naturlig vaniljarom
- zahusťovadlá / stabilizátory: e450
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- havregryn29 %FODMAP malé množstvoKeto sacharidy
- sockerKeto sacharidyGI cukor na začiatku zoznamu
- mjölkchoklad21,5 % (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktózaSpracované emulgátorySpracované arómy
- smör14,5 %FODMAP laktóza
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto sacharidy
- sirapKeto sacharidy
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Spracované zahusťovadlá / stabilizátory
- vetemjölFODMAP fruktány
- salt (jod)
Môže obsahovať stopy: selleri, sesamfrön
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Môže obsahovať: Selleri, Sesamfrön
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 22 g | Vysoký |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 12 g | Vysoký |
| Sacharidy | 63 g | |
| z toho cukry | 41 g | Vysoký |
| Vláknina | 3,4 g | |
| Bielkoviny | 7,3 g | |
| Soľ | 0,5 g | Stredný |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: kakor).
Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-07, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.