Bonjour · Lantmännen Unibake
Oat n Butter Choco
Djupfryst · Kaffebröd/Degämne/Smördeg · Kakor · Övriga kakor
salvestatud 11 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E (hinnanguline), ülitöödeldud, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score E, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 28 punkti (energiasisaldus +6, suhkrud +11, küllastunud rasvhapped +10, sool +2, kiudained −1) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (Ülitöötlemise tunnused: emulgaatorid, lõhna- ja maitseained, paksendajad ja stabilisaatorid)
- Palju suhkruid: 41 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 12 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 22 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: mjölkchoklad, mjölkpulver, vasslepulver +3 muud
- havregryn (#1, 29 %) – kaer (madala FODMAP-sisaldusega umbes 50 g portsjonis), väike FODMAP-allikas
- mjölkchoklad (#3, 21,5 %) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- mjölkpulver (#3) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- vasslepulver (#3) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- av mjölk (#3) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- skummjölkspulver (#3) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- smör (#14, 14,5 %) – või (ainult laktoosi jälgi), väike FODMAP-allikas
- vetemjöl (#22) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 10,05 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti63 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 63 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 41 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: havregryn, socker
- Väiksemad süsivesikuallikad loetelus allpool: modifierad potatisstärkelse, sirap
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 60 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 60 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused), +5 suhkur loetelu alguses (socker), −5 22 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 30 g portsjoni kohta ≈ 11 (keskmine), arvestades 63 g süsivesikuid 100 g kohta
- 41 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudÜlitöötlemise tunnused: emulgaatorid, lõhna- ja maitseained, paksendajad ja stabilisaatorid
- 11 koostisosa, 2 lisaainet (bakpulver, e500), toiduvalmistamise koostisosad: socker, smör, vatten, salt
- emulgaatorid: emulgeringsmedel, sojalecitin
- lõhna- ja maitseained: naturlig vaniljarom
- paksendajad ja stabilisaatorid: e450
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- havregryn29%FODMAP väike kogusKeto süsivesikud
- sockerKeto süsivesikudGI suhkur loetelu alguses
- mjölkchoklad21,5% (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver (av mjölk), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom)FODMAP laktoosTöötlus emulgaatoridTöötlus lõhna- ja maitseained
- smör14,5%FODMAP laktoos
- vatten
- modifierad potatisstärkelseKeto süsivesikud
- sirapKeto süsivesikud
- äggpulver
- bakpulver (e450, e500)Töötlus paksendajad ja stabilisaatorid
- vetemjölFODMAP fruktaanid
- salt (jod)
Võib sisaldada vähesel määral: selleri, sesamfrön
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk, Sojabönor, Ägg
Võib sisaldada: Selleri, Sesamfrön
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 490 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 22 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 12 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 63 g | |
| millest suhkrud | 41 g | Kõrge |
| Kiudained | 3,4 g | |
| Valgud | 7,3 g | |
| Sool | 0,5 g | Keskmine |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: kakor).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-07, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.