Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score A, ultrapredelano, visoka vsebnost beljakovin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score A po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Nizka vsebnost maščob, nasičenih maščob in soli
- Visoka vsebnost beljakovin (3,5 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavine z visoko vsebnostjo FODMAP: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (#1) – laktoza, visoko tveganje
- less than of inulin (#5, 1 %) – inulin / FOS / zelenjava, bogata s fruktani, visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 2,8 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobV majhnih količinah8 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – le v majhnih količinah
- 8 g neto ogljikovih hidratov na 100 g (9,7 g ogljikovih hidratov − 1,8 g vlaknin (ameriško označevanje)) – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- Manjši viri ogljikovih hidratov nižje na seznamu: modified food starch, modified corn starch
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 60 (srednji) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (sladkarije)
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 113 g ≈ 7 (nizka), pri 9,7 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- dodane vlaknine: less than of inulin
- barvila: for color
- arome: natural flavor
- zgoščevala / stabilizatorji: pectin
- sladila: sucralose
Sestavine
- cultured grade a non fat milkFODMAP laktoza
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto ogljikovi hidrati
- less than of inulin1 %FODMAP fruktaniPredelano dodane vlaknine
- acacia gum
- modified corn starchKeto ogljikovi hidrati
- kosher gelatin
- carmine (for color)Predelano barvila
- natural flavorPredelano arome
- pectinPredelano zgoščevala / stabilizatorji
- sucralosePredelano sladila
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 0 g | Nizka |
| od tega nasičene maščobe | 0 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 9,7 g | |
| od tega sladkorji | 6,2 g | Srednja |
| Vlaknine | 1,8 g | |
| Beljakovine | 3,5 g | |
| Sol | 0,2 g | Nizka |
Navedena porcija: 113 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: desserts).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.