Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
αποθηκεύτηκε πριν από 10 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Υγιεινό;
Με μέτρο
Nutri-Score A, υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score A σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και αλάτι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (3,5 g πρωτεΐνης ανά 100 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (θέση 1) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- less than of inulin (θέση 5, 1%) – ινουλίνη / FOS / λαχανικά πλούσια σε φρουκτάνες, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 2,8 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΣε μικρές ποσότητες8 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – μόνο σε μικρές ποσότητες
- 8 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g (9,7 g υδατανθράκων − 1,8 g φυτικών ινών (ετικέτα τύπου ΗΠΑ)) – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- Μικρότερες πηγές υδατανθράκων πιο κάτω: modified food starch, modified corn starch
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος): βάση 60 (γλυκά)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 113 g ≈ 7 (χαμηλό), από 9,7 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- πρόσθετες φυτικές ίνες: less than of inulin
- χρωστικές: for color
- αρωματικές ύλες: natural flavor
- πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές: pectin
- γλυκαντικές ύλες: sucralose
Συστατικά
- cultured grade a non fat milkFODMAP λακτόζη
- blueberry puree
- water
- modified food starchΚέτο υδατάνθρακες
- less than of inulin1%FODMAP φρουκτάνεςΕπεξεργασία πρόσθετες φυτικές ίνες
- acacia gum
- modified corn starchΚέτο υδατάνθρακες
- kosher gelatin
- carmine (for color)Επεξεργασία χρωστικές
- natural flavorΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
- pectinΕπεξεργασία πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές
- sucraloseΕπεξεργασία γλυκαντικές ύλες
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα αγγλικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 0 g | Χαμηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0 g | Χαμηλή |
| Υδατάνθρακες | 9,7 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 6,2 g | Μέτρια |
| Φυτικές ίνες | 1,8 g | |
| Πρωτεΐνες | 3,5 g | |
| Αλάτι | 0,2 g | Χαμηλή |
Δηλωμένη μερίδα: 113 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: desserts).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-08 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.