Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
guardado há 10 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score A, ultraprocessado, rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score A segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados e sal
- Rico em proteínas (3,5 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (n.º 1) — lactose, nível alto
- less than of inulin (n.º 5, 1 %) — inulina / FOS / hortícolas ricos em frutanos, nível alto
- Pontuação FODMAP 2,8 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoEm pequenas quantidades8 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — só em pequenas quantidades
- 8 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g (9,7 g de hidratos de carbono − 1,8 g de fibra [rotulagem norte-americana]) — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: modified food starch, modified corn starch
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 60 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 60 (médio): base 60 (doces)
- Carga glicémica estimada por porção de 113 g ≈ 7 (baixa), a partir de 9,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Fibras adicionadas: less than of inulin
- Corantes: for color
- Aromas: natural flavor
- Espessantes / estabilizadores: pectin
- Edulcorantes: sucralose
Ingredientes
- cultured grade a non fat milkFODMAP lactose
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto hidratos
- less than of inulin1%FODMAP frutanosProcessado fibras adicionadas
- acacia gum
- modified corn starchKeto hidratos
- kosher gelatin
- carmine (for color)Processado corantes
- natural flavorProcessado aromas
- pectinProcessado espessantes / estabilizadores
- sucraloseProcessado edulcorantes
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 0 g | Baixo |
| dos quais saturados | 0 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 9,7 g | |
| dos quais açúcares | 6,2 g | Médio |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteínas | 3,5 g | |
| Sal | 0,2 g | Baixo |
Porção declarada: 113 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.