Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score A, ultraspracované, vysoký obsah bielkovín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score A podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a soli
- Vysoký obsah bielkovín (3,5 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (#1) – laktóza, vysoké riziko
- less than of inulin (#5, 1 %) – inulín / FOS / zelenina bohatá na fruktány, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 2,8 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve8 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 8 g čistých sacharidov na 100 g (9,7 g sacharidov − 1,8 g vlákniny (americké označovanie)) – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: modified food starch, modified corn starch
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 60 (stredný) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (stredný): základ 60 (sladkosti)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 113 g ≈ 7 (nízka), pri 9,7 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- vlákninové prísady: less than of inulin
- farbivá: for color
- arómy: natural flavor
- zahusťovadlá / stabilizátory: pectin
- sladidlá: sucralose
Zloženie
- cultured grade a non fat milkFODMAP laktóza
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto sacharidy
- less than of inulin1 %FODMAP fruktánySpracované vlákninové prísady
- acacia gum
- modified corn starchKeto sacharidy
- kosher gelatin
- carmine (for color)Spracované farbivá
- natural flavorSpracované arómy
- pectinSpracované zahusťovadlá / stabilizátory
- sucraloseSpracované sladidlá
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 0 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | Nízky |
| Sacharidy | 9,7 g | |
| z toho cukry | 6,2 g | Stredný |
| Vláknina | 1,8 g | |
| Bielkoviny | 3,5 g | |
| Soľ | 0,2 g | Nízky |
Uvedená porcia: 113 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.