Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
išsaugota prieš 10 dienųOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score A, ultraperdirbta, daug baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score A pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir druskos
- Daug baltymų (3,5 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (#1) – laktozė, stiprus šaltinis
- less than of inulin (#5, 1 %) – inulinas / FOS / daug fruktanų turinčios daržovės, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2,8 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais8 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 8 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto (9,7 g angliavandenių − 1,8 g skaidulinių medžiagų (JAV tipo ženklinimas)) – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: modified food starch, modified corn starch
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 113 g porcijoje ≈ 7 (maža), kai 100 g produkto yra 9,7 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- pridėtos skaidulinės medžiagos: less than of inulin
- dažikliai: for color
- kvapiosios medžiagos: natural flavor
- tirštikliai / stabilizatoriai: pectin
- saldikliai: sucralose
Sudedamosios dalys
- cultured grade a non fat milkFODMAP laktozė
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto angliavandeniai
- less than of inulin1 %FODMAP fruktanaiPerdirbta pridėtos skaidulinės medžiagos
- acacia gum
- modified corn starchKeto angliavandeniai
- kosher gelatin
- carmine (for color)Perdirbta dažikliai
- natural flavorPerdirbta kvapiosios medžiagos
- pectinPerdirbta tirštikliai / stabilizatoriai
- sucralosePerdirbta saldikliai
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 0 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 9,7 g | |
| iš kurių cukrūs | 6,2 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 1,8 g | |
| Baltymai | 3,5 g | |
| Druska | 0,2 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 113 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.