Activia
Activia light blueberry
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vor 10 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Gesund?
In Maßen
Nutri-Score A, hochverarbeitet, reich an Eiweiß
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score A laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Salz
- Reich an Eiweiß (3,5 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (Nr. 1) – Laktose, hoch
- less than of inulin (Nr. 5, 1 %) – Inulin / FOS / fruktanreiches Gemüse, hoch
- FODMAP-Wert 2,8 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen Mengen8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – nur in kleinen Mengen
- 8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g (9,7 g Kohlenhydrate − 1,8 g Ballaststoffe (US-Kennzeichnung)) – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- Kleinere Kohlenhydratquellen weiter hinten: modified food starch, modified corn starch
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastMittlerer GIGeschätzter GI ≈ 60 (mittel) – mäßiger Einfluss auf den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 60 (mittel): Grundwert 60 (Süßwaren)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 113 g ≈ 7 (niedrig), berechnet aus 9,7 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
- Zugesetzte Ballaststoffe: less than of inulin
- Farbstoffe: for color
- Aromen: natural flavor
- Verdickungsmittel / Stabilisatoren: pectin
- Süßungsmittel: sucralose
Zutaten
- cultured grade a non fat milkFODMAP Laktose
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto Kohlenhydrate
- less than of inulin1 %FODMAP FruktaneVerarbeitet zugesetzte Ballaststoffe
- acacia gum
- modified corn starchKeto Kohlenhydrate
- kosher gelatin
- carmine (for color)Verarbeitet Farbstoffe
- natural flavorVerarbeitet Aromen
- pectinVerarbeitet Verdickungsmittel / Stabilisatoren
- sucraloseVerarbeitet Süßungsmittel
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Englisch), die größte Menge zuerst.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 0 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | |
| davon Zucker | 6,2 g | Mittel |
| Ballaststoffe | 1,8 g | |
| Eiweiß | 3,5 g | |
| Salz | 0,2 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 113 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.