Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score A, ултрапреработено, високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score A според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини и сол
- Високо съдържание на белтъчини (3,5 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (№ 1) – лактоза, силен източник
- less than of inulin (№ 5, 1%) – инулин / FOS / богати на фруктани зеленчуци, силен източник
- Точки FODMAP: 2,8 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества8 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 8 g нетни въглехидрати на 100 g (9,7 g въглехидрати − 1,8 g влакнини (етикет по образец на САЩ)) – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: modified food starch, modified corn starch
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 60 (среден) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 60 (среден): основа 60 (сладки изделия)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 113 g ≈ 7 (нисък), при 9,7 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- добавени влакнини: less than of inulin
- оцветители: for color
- ароматизанти: natural flavor
- сгъстители / стабилизатори: pectin
- подсладители: sucralose
Съставки
- cultured grade a non fat milkFODMAP лактоза
- blueberry puree
- water
- modified food starchКето въглехидрати
- less than of inulin1%FODMAP фруктаниПреработка добавени влакнини
- acacia gum
- modified corn starchКето въглехидрати
- kosher gelatin
- carmine (for color)Преработка оцветители
- natural flavorПреработка ароматизанти
- pectinПреработка сгъстители / стабилизатори
- sucraloseПреработка подсладители
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 0 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 0 g | Ниско |
| Въглехидрати | 9,7 g | |
| от които захари | 6,2 g | Средно |
| Влакнини | 1,8 g | |
| Белтъчини | 3,5 g | |
| Сол | 0,2 g | Ниско |
Обявена порция: 113 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.