Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score A, ülitöödeldud, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score A
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid ja soola
- Palju valke (3,5 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (#1) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- less than of inulin (#5, 1 %) – inuliin / FOS / fruktaanirikkad köögiviljad, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 2,8 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes8 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 8 g netosüsivesikuid 100 g kohta (9,7 g süsivesikuid − 1,8 g kiudaineid (USA märgistus)) – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- Väiksemad süsivesikuallikad loetelus allpool: modified food starch, modified corn starch
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 60 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 60 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 113 g portsjoni kohta ≈ 7 (madal), arvestades 9,7 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- lisatud kiudained: less than of inulin
- toiduvärvid: for color
- lõhna- ja maitseained: natural flavor
- paksendajad ja stabilisaatorid: pectin
- magusained: sucralose
Koostisosad
- cultured grade a non fat milkFODMAP laktoos
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto süsivesikud
- less than of inulin1%FODMAP fruktaanidTöötlus lisatud kiudained
- acacia gum
- modified corn starchKeto süsivesikud
- kosher gelatin
- carmine (for color)Töötlus toiduvärvid
- natural flavorTöötlus lõhna- ja maitseained
- pectinTöötlus paksendajad ja stabilisaatorid
- sucraloseTöötlus magusained
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 0 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 0 g | Madal |
| Süsivesikud | 9,7 g | |
| millest suhkrud | 6,2 g | Keskmine |
| Kiudained | 1,8 g | |
| Valgud | 3,5 g | |
| Sool | 0,2 g | Madal |
Märgitud portsjon: 113 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: desserts).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.