Activia
Activia light blueberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
10 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score A, ultrafeldolgozott, magas fehérjetartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav- és sótartalom
- Magas fehérjetartalom (100 g termékben 3,5 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: cultured grade a non fat milk, less than of inulin
- cultured grade a non fat milk (1. összetevő) – laktóz, erős forrás
- less than of inulin (5. összetevő, 1%) – inulin / FOS / fruktánban gazdag zöldségek, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 2,8 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKis mennyiségben8 g nettó szénhidrát 100 g termékben – csak kis mennyiségben
- 8 g nettó szénhidrát 100 g termékben (9,7 g szénhidrát − 1,8 g rost (amerikai típusú címkén)) – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: modified food starch, modified corn starch
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 60 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 60 (közepes): alapérték 60 (édesség)
- Becsült glikémiás terhelés egy 113 g-os adagban ≈ 7 (alacsony), 100 g termékben 9,7 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- hozzáadott rostok: less than of inulin
- színezékek: for color
- aromák: natural flavor
- sűrítőanyagok / stabilizátorok: pectin
- édesítőszerek: sucralose
Összetevők
- cultured grade a non fat milkFODMAP laktóz
- blueberry puree
- water
- modified food starchKeto szénhidrát
- less than of inulin1%FODMAP fruktánokFeldolgozás hozzáadott rostok
- acacia gum
- modified corn starchKeto szénhidrát
- kosher gelatin
- carmine (for color)Feldolgozás színezékek
- natural flavorFeldolgozás aromák
- pectinFeldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- sucraloseFeldolgozás édesítőszerek
- calcium lactate
- malic acid
- sodium cit
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 53,1 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 0 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 9,7 g | |
| amelyből cukrok | 6,2 g | Közepes |
| Rost | 1,8 g | |
| Fehérje | 3,5 g | |
| Só | 0,2 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 113 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.