JUMBO

Havermout porties honing

27 gramGTIN 8718452803040

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Tajjeb għas-saħħa?

Bil-qies

Nutri-Score A, ultraproċessat, b'ħafna fibra

Kif ħdimnieh

Nutri-Score A skont Open Food Facts
Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
Bi ftit xaħam saturat u melħ
B'ħafna fibra (8.1 g fibra kull 100 g)
Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett

FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP baxxMa nstab l-ebda sors ta' FODMAP fil-lista tal-ingredjenti
- Punteġġ FODMAP 0 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto66.3 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 66.3 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- 16.4 g zokkor kull 100 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 50 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 50 (baxx): bażi 55 (ċereali integrali), −5 8.1 g fibra
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 27 g ≈ 9 (baxxa), minn 66.3 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- zokkor industrijali: maltodextrine
- sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti: e401

havervlokken83%
suiker
honingpoeder3% (honing1.8%, maltodextrine, verdikkingsmiddel (e401), antiklontermiddel (e551))Proċessar zokkor industrijaliProċessar sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti

Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta, mill-akbar ammont 'l isfel.

kull 100 g

Porzjon iddikjarat: 27 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali integrali (skont il-kategorija: rolled-oats).

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.