JUMBO

Havermout porties honing

27 gramGTIN 8718452803040

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Sund?

Med måde

Nutri-Score A, ultraforarbejdet, højt indhold af kostfibre

Sådan har vi regnet

Nutri-Score A ifølge Open Food Facts
Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (NOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare)
Lavt indhold af mættede fedtsyrer og salt
Højt indhold af kostfibre (8,1 g kostfibre pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto66,3 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 66,3 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 16,4 g sukkerarter pr. 100 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 50 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 50 (lavt): basis 55 (fuldkorn), −5 8,1 g kostfibre
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 27 g ≈ 9 (lav), ud fra 66,3 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetNOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 4 (ultraforarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
- Industrielle sukkerarter: maltodextrine
- Fortykningsmidler / stabilisatorer: e401

havervlokken83 %
suiker
honingpoeder3 % (honing1,8 %, maltodextrine, verdikkingsmiddel (e401), antiklontermiddel (e551))Forarbejdet industrielle sukkerarterForarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.

pr. 100 g

Angivet portion: 27 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: fuldkorn (ud fra kategori: rolled-oats).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.