YURT
boiled chick peas canned chick peas сварен нахут
chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · Boiled chick peas
salvat acum 10 zileOpen Food Facts
Sănătos?
Sănătos
Leguminoase – evaluare după tipul de aliment
Cum am calculat
- Fără valori nutriționale – evaluare după tipul de aliment (leguminoase)
- Fructele, legumele și leguminoasele stau la baza unei alimentații sănătoase
Date lipsă: valori nutriționale. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP moderatCâteva surse de FODMAP: boiled chick peas
- boiled chick peas (#1, 50%) – linte / mazăre (GOS – în regulă în porții mici), nivel moderat
- Scor FODMAP 1 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonÎn cantități miciConținutul de glucide nu a putut fi verificat
- Fără valori nutriționale – estimat doar din lista de ingrediente
- Nicio sursă evidentă de glucide, dar lista e lungă sau neobișnuită – atenție
Date lipsă: valori nutriționale. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 30 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 30 (scăzut): bază 30 (leguminoase)
- Fără valori nutriționale – estimat doar din lista de ingrediente
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
Date lipsă: valori nutriționale. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatProcesat – 8 ingrediente
- 8 ingrediente, ingrediente culinare: water
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- boiled chick peas50 %FODMAP GOS
- water
- sat ziutaten (gekechte weisse bohnen50 %)
- wasser si ingredients (pois chiches secs trempés50 %)
- eau
- sel المكونات (حمص مسلوق ، ماء و ملح съдържание: сварен нахут50 %)
- вода
- сол. да се съхранява на сухо и про ръчителният йният 11
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Valori nutriționale
Nu există valori nutriționale.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: leguminoase (după categorie: legumes).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.