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boiled chick peas canned chick peas сварен нахут
chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · Boiled chick peas
guardado há 10 diasOpen Food Facts
Saudável?
Saudável
Leguminosas — avaliação pelo tipo de alimento
Como foi calculado
- Sem informação nutricional — avaliação pelo tipo de alimento (leguminosas)
- A fruta, os hortícolas e as leguminosas são a base de uma alimentação saudável
Dados em falta: informação nutricional. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIFODMAP moderadoAlgumas fontes de FODMAP: boiled chick peas
- boiled chick peas (n.º 1, 50 %) — lentilhas / ervilhas (GOS — toleradas em porções pequenas), nível moderado
- Pontuação FODMAP 1 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoEm pequenas quantidadesNão foi possível verificar o teor de hidratos de carbono
- Sem informação nutricional — estimativa feita apenas a partir da lista de ingredientes
- Sem fontes óbvias de hidratos de carbono, mas a lista é longa ou invulgar — consuma com cautela
Dados em falta: informação nutricional. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 30 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 30 (baixo): base 30 (leguminosas)
- Sem informação nutricional — estimativa feita apenas a partir da lista de ingredientes
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
Dados em falta: informação nutricional. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoProcessado — 8 ingredientes
- 8 ingredientes, adições culinárias: water
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- boiled chick peas50%FODMAP GOS
- water
- sat ziutaten (gekechte weisse bohnen50%)
- wasser si ingredients (pois chiches secs trempés50%)
- eau
- sel المكونات (حمص مسلوق ، ماء و ملح съдържание: сварен нахут50%)
- вода
- сол. да се съхранява на сухо и про ръчителният йният 11
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Informação nutricional
Sem informação nutricional disponível.
Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por categoria: legumes).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.