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boiled chick peas canned chick peas сварен нахут
chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · Boiled chick peas
guardado hace 10 díasOpen Food Facts
¿Saludable?
Saludable
Legumbres: valoración según el tipo de alimento
Cómo lo hemos calculado
- Sin información nutricional; valoración según el tipo de alimento (legumbres)
- La fruta, la verdura y las legumbres son la base de una dieta saludable
Faltan datos: información nutricional. Si los añades en Open Food Facts, esta valoración será más fiable.
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIFODMAP moderadoAlgunas fuentes de FODMAP: boiled chick peas
- boiled chick peas (n.º 1, 50 %): lentejas / guisantes (GOS, aceptables en raciones pequeñas), nivel moderado
- Puntuación FODMAP 1 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónEn pequeñas cantidadesNo se ha podido comprobar el contenido de hidratos de carbono
- Sin información nutricional: estimación basada solo en la lista de ingredientes
- No hay fuentes claras de hidratos de carbono, pero la lista es larga o poco habitual, así que tómalo con cautela
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Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Sin información nutricional: estimación basada solo en la lista de ingredientes
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
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ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoProcesadoProcesado: 8 ingredientes
- 8 ingredientes, añadidos culinarios: water
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- boiled chick peas50 %FODMAP GOS
- water
- sat ziutaten (gekechte weisse bohnen50 %)
- wasser si ingredients (pois chiches secs trempés50 %)
- eau
- sel المكونات (حمص مسلوق ، ماء و ملح съдържание: сварен нахут50 %)
- вода
- сол. да се съхранява на сухо и про ръчителният йният 11
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Información nutricional
No hay información nutricional.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.