MaxingFitness
boiled chick peas canned chick peas сварен нахут

YURT

boiled chick peas canned chick peas сварен нахут

400g 200g strainedGTIN 8691004156644

chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · Boiled chick peas

10 dagen geleden opgeslagenOpen Food Facts

Gezond?

Gezond

Peulvruchten – beoordeeld op productgroep

Zo is dit berekend
  • Geen voedingswaarden – beoordeeld op productgroep (peulvruchten)
  • Groente, fruit en peulvruchten vormen de basis van een gezond eetpatroon

Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.

  • FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenMatig FODMAP-rijkEén FODMAP-bron: boiled chick peas
    • boiled chick peas (nr. 1, 50%) – linzen / erwten (GOS – prima in kleine porties), matig
    • FODMAP-score 1 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
  • KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelIn kleine hoeveelhedenKoolhydraatgehalte niet te controleren
    • Geen voedingswaarden – alleen geschat op basis van de ingrediëntenlijst
    • Geen duidelijke koolhydraatbronnen, maar de lijst is lang of onbekend – wees voorzichtig

    Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.

  • Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 30 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
    • Geschatte GI ≈ 30 (laag): basis 30 (peulvruchten)
    • Geen voedingswaarden – alleen geschat op basis van de ingrediëntenlijst
    • Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde

    Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.

  • BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktBewerkt – 8 ingrediënten
    • 8 ingrediënten, keukeningrediënten: water
    • Geen NOVA-indeling beschikbaar – geschat op basis van de ingrediëntenlijst

Ingrediënten

  1. boiled chick peas50%FODMAP GOS
  2. water
  3. sat ziutaten (gekechte weisse bohnen50%)
  4. wasser si ingredients (pois chiches secs trempés50%)
  5. eau
  6. sel المكونات (حمص مسلوق ، ماء و ملح съдържание: сварен нахут50%)
  7. вода
  8. сол. да се съхранява на сухо и про ръчителният йният 11

De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.

Voedingswaarde

Geen voedingswaarden beschikbaar.

Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).

Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.