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boiled chick peas canned chick peas сварен нахут
chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · Boiled chick peas
mis en cache il y a 10 joursOpen Food Facts
Sain ?
Sain
Légumineuses : évaluation d’après le type d’aliment
Comment c’est calculé
- Pas de valeurs nutritionnelles – évaluation d’après le type d’aliment (légumineuses)
- Les fruits, les légumes et les légumineuses sont la base d’une alimentation saine
Données manquantes : valeurs nutritionnelles. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIITeneur modérée en FODMAPQuelques sources de FODMAP : boiled chick peas
- boiled chick peas (n° 1, 50 %) – lentilles / pois (GOS – tolérés en petites portions), impact modéré
- Score FODMAP 1 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonEn petite quantitéTeneur en glucides impossible à vérifier
- Pas de valeurs nutritionnelles – estimation d’après la seule liste des ingrédients
- Pas de source évidente de glucides, mais la liste est longue ou inhabituelle – à consommer avec prudence
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Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 30 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 30 (bas) : base 30 (légumineuses)
- Pas de valeurs nutritionnelles – estimation d’après la seule liste des ingrédients
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
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TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationTransforméTransformé – 8 ingrédients
- 8 ingrédients, ajouts culinaires : water
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- boiled chick peas50 %FODMAP GOS
- water
- sat ziutaten (gekechte weisse bohnen50 %)
- wasser si ingredients (pois chiches secs trempés50 %)
- eau
- sel المكونات (حمص مسلوق ، ماء و ملح съдържание: сварен нахут50 %)
- вода
- сол. да се съхранява на сухо и про ръчителният йният 11
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en anglais), par ordre décroissant de quantité.
Valeurs nutritionnelles
Aucune valeur nutritionnelle disponible.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.