MaxingFitness
boiled chick peas canned chick peas сварен нахут

YURT

boiled chick peas canned chick peas сварен нахут

400g 200g strainedGTIN 8691004156644

chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · Boiled chick peas

salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food Facts

Tervislik?

Tervislik

Kaunviljad – hinnatud toidurühma põhjal

Kuidas hinnang kujunes
  • Toitumisalane teave puudub – hinnatud toidurühma põhjal (kaunviljad)
  • Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad on tervisliku toitumise alus

Puuduvad andmed: toitumisalane teave. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

  • FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMõõdukas FODMAPMõned FODMAP-allikad: boiled chick peas
    • boiled chick peas (#1, 50 %) – läätsed / herned (GOS – väikeste portsjonitena sobivad), mõõdukas FODMAP-allikas
    • FODMAP-punktid 1 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
  • KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustesSüsivesikute sisaldust ei õnnestunud kontrollida
    • Toitumisalane teave puudub – hinnatud ainult koostisosade loetelu põhjal
    • Selgeid süsivesikuallikaid pole, kuid loetelu on pikk või tundmatu – ole ettevaatlik

    Puuduvad andmed: toitumisalane teave. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

  • Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
    • Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
    • Toitumisalane teave puudub – hinnatud ainult koostisosade loetelu põhjal
    • Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus

    Puuduvad andmed: toitumisalane teave. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

  • TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudTöödeldud – 8 koostisosa
    • 8 koostisosa, toiduvalmistamise koostisosad: water
    • NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal

Koostisosad

  1. boiled chick peas50%FODMAP GOS
  2. water
  3. sat ziutaten (gekechte weisse bohnen50%)
  4. wasser si ingredients (pois chiches secs trempés50%)
  5. eau
  6. sel المكونات (حمص مسلوق ، ماء و ملح съдържание: сварен нахут50%)
  7. вода
  8. сол. да се съхранява на сухо и про ръчителният йният 11

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.

Toitumisalane teave

Toitumisalane teave puudub.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.